ترس، بهشرطی که به افراط کشیده نشود، میتواند عمر انسان را زیاد کند زیرا فرد را از خطرهای بالقوه در امان نگه میدارد. بر اساس آمار حدود ۴۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به ترس غیرمفیدند، آیا شما هم جزو این افراد هستید؟ ازمان بهداشت جهانی (WHO) گونهای از ترسهای غیرمفید را که "ترسهای بیمارگونه" نامیده میشوند، در ۱۴ کشور جهان مورد مطالعه قرار داده است. نتایج این بررسی نشان میدهند که تعداد زنانی که ترس افراطی یا غیرمفید دارند، دو برابر مردان است؛ ترس از موش، ارتفاع، عنکبوتهای بیخطر، جمعیت زیاد یا عواملی مشابه که به خودی خود ترسآور نیستند. این سازمان مبتلایان به این نوع ترس را حدود ۴۰۰ میلیون نفر تخمین میزند.
نکته جالب دیگر اینکه تعداد مبتلایان به ترس غیرمفید در کشورهای مختلف تقریبا ثابت است، به این معنی که در کشورهای مورد مطالعه تقریبا از هر ده نفر، یکی دارای "ترس بیمارگونه" است.
Perserin | ارتقاء : حدود 2 ماه قبل | ارسال : حدود 2 ماه قبل
ترس بیمارگونه" به ترس مفرط و غیرمنطقی از اشیا یا موقعیتهای خاص گفته میشود که در زندگی شخصی و اجتماعی فرد اختلال ایجاد میکنند. این ترس به حدی است که باعث خودداری فرد از قرار گرفتن در موقعیتهای هراسآور میشود یا حداقل به سختی میتواند موقعیتهای یادشده را تحمل کند. برخورد با این اشیا یا موقعیتها اضطراب فراوانی در فرد ایجاد میکند.
بدن یکی از مبتلایان به ترس بیمارگونه، همواره در موقعیتهای خاص، واکنشهایی نظیر اختلال در گردش خون، تعرق، تب و ... از خود نشان میداده، بدون اینکه کسی دلیل این واکنشها را بداند. مشکل این بیمار از کودکی همراه او بوده است. او میگوید، هر بار که با مادرش سوار آسانسور میشده این نشانهها بروز میکردند. منابع ترس این بیمار رفتهرفته بیشتر شده تا جایی که وی از عبور از فضاهای بزرگ یا سوارشدن به هواپیما هم ترس داشته است. این بیمار که اکنون ۳۴ سال دارد دیگر سوار مترو هم نمیشود و با جمعیت مشکل دارد.
به نظر کارشناسان خود بیمار میتواند به خروج خود از بحران کمک کند. تمرینهای جسمی و روحی آرامبخشی که میتوانند اضطراب و واکنشهای بدن - همچون طپش قلب - را کاهش دهند، در بهبود فرد مبتلا مؤثرند.
- تا کنون 14 رای مثبت و 0 رای منفی به این لینک داده شده - تا کنون 0 نفر این لینک را در لیست مورد علاقه خود قرار داده ( اند ) - این لینک مربوط به هیچ کدام از موضوعات مورد بحث نمی باشد
موضوع مورد بحث :
کاربرانی که رای داده اند ( سبزها مثبت ،قرمزها منفی )
باید خودتو درمان کنی